QUALILAB – Como se prevenir de doenças no Inverno

O período frio vem acompanhado da proliferação de vírus respiratórios, que aumentam a incidência de doenças como a gripe, o resfriado e a rinite alérgica. A diminuição da temperatura deve vir acompanhada de cuidados com a saúde, principalmente de crianças, idosos e pessoas propensas a doenças respiratórias.
Muitos hábitos como fechar os ambientes em casa, no trabalho, no carro e até mesmo no transporte coletivo acabam atrapalhando a imunidade do organismo, porque facilita a proliferação de vírus pelo ambiente e ajuda os ácaros, fungos e mofo a proliferarem mais rapidamente. O ideal é deixar o ar circular.
Além disso, as pessoas, principalmente os alérgicos, devem lavar as roupas que estão guardadas há certo tempo, antes de usar, porque elas acumulam mofo.
Como medida de prevenção contra vírus, deve-se tomar a vacina contra a gripe.
Cuide-se!