Blog do Jorge Amorim

QUALILAB: Comer à noite; Faz mal para a saúde?

À medida que a luz solar vai diminuindo, o metabolismo também se adapta para colocar o corpo em repouso, por isso, ao comer pouco tempo antes de dormir, o organismo entra em contradição, é como se chacoalhássemos estômago, intestino e outros órgãos envolvidos na digestão, forçando-os a permanecer na ativa. Nossos órgãos têm relógios e funcionam melhor em períodos específicos do dia, daí, alguns mecanismos fisiológicos comuns nesse período deixam de acontecer, entre os processos que ficam atrapalhados está a queda esperada da pressão arterial. Cuide-se!


Curta e Compartilhe.


Leia Também